新井貴子さん「朝、起きたら足首の太さでその日のコンディションがわかります」

新井貴子さんのウィメンズヘルス日本版アンバサダー就任を記念して、新連載「モデル貴子さんのA面／B面」がスタート。”これぞモデル！”なカッコいいA面と、意外性のあるB面を、さまざまなテーマでご紹介していきます。

第5回目は、スペシャルな動画バージョン。貴子さんのセルフメンテナンスについてASK。「ベストな状態に整えるために日々実践している」A面ケアと、「崩れてしまったときにリカバリーするための」B面ケアとは？

彼女の本音を引き出すべく、10の質問と直感的に答えるための「〇×ブザー」を手に、
セルフメンテナンスのすべてを紹介してもらいました！

これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。

【新井貴子さんのセルフメンテナンスQ＆A】「整う」習慣＆崩れたときのリカバリー法とは？｜モデル新井貴子のA面／B面｜ Women's Health JP

Watch on

• Q1. 365日 1日たりともサボっていないセルフケアがある?
• Q2. 美しさを保つためには 何をやるかより何をやらないかの引き算が重要?
• Q3. 朝 ベッドから足を下した瞬間に今日のコンディションが100%分かる?
• Q4. 食事・運動・睡眠の中でいちばん優先順位が高いのは“運動”?
• Q5. コンディションの良し悪しは 写真の仕上がりにハッキリ出る?

• Q6.体が限界を迎える前に 体調の変化に自分で気づける?
• Q7.コンディションが落ちた時のケアは 足し算より引き算派?
• Q8.誰にも言えないウェルネス黒歴史がある?
• Q9.ジャンクフードや夜更かしは一切しない?
• Q10.「完璧なリカバリースケジュール」がある?

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気になる回答は、YouTube動画本編をチェックして！

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プロフィール

新井貴子（Kiko Arai）

大阪府出身。2013年にモデル活動を開始。2017年よりパリ、ニューヨーク、ミラノ、ロンドンの世界4大コレクションに出演。プラダ、バルマン、カルバン・クライン等のショーや、コーチ、ザラのグローバルキャンペーンに起用されるなど国際的に活躍。2022年ラグビー日本代表の稲垣啓太選手と結婚。アルティメット全日本学生選手権準優勝の経験を持つ。現在は分子栄養学を学び、日々のウェルネスルーティンを紹介するYouTubeも好評を博す。

Videographer: MICHIKO TAKIO, YOSUKE SATO, NOBUCHIKA FURUYA
Video Editor : YUMI KONDO
Video Producer : YUKI SATO,
Chief Video Producer : AKI NAKAMURA
Styling : MIE SAITO
Hair : TAKAYUKI SHIBATA/SIGNO
Makeup : KOUTA
Editor : RURIKO SHIMAUCHI, YU TAJIMA