2026年4月29日（水・祝）、ウィメンズヘルスの人気コミュニティ、「Women’s Health CLUB（ウィメンズヘルスクラブ）」の第7回イベントが開催された。
「Run＆Social」をテーマに行っているこのイベント。単に走るだけでなく、初対面の参加者同士が仲を深めるきっかけ作りを目指しており、終了後にはすっかりフィットネスメイトが増えているような、ヘルシーな出会いの場となっている。
今回フォーカスしたのは、海外で注目を集める「Morning Rave（モーニングレイブ）」。3kmのランニング後、カフェでドリンクを片手に音楽を楽しみながらソーシャルタイムを満喫する、朝の過ごし方をアップデートしたポジティブな1日をたっぷりとレポート！
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8:30｜代々木公園で、リフレッシュする3kmラン
現在、世界のヘルシー派たちの間で一大ムーブメントとなっているモーニングレイブ。一晩中音楽を流して楽しむフェスやパーティを意味する「レイブ」が、朝早起きして仲間とカフェに集い、ヘルシーに楽しむ社交の場へと進化しているのだ。今回は、そんなモーニングレイブをウィメンズヘルスらしく、「ラン＋音楽＋ソーシャル」の要素を掛け合わせて開催。
舞台となる代々木公園近くの「Run Hub Café」には、参加者が続々と集合。気温も上がり心地よい季節柄、ブラトップやハーフレギンスなど、軽やかなウェアに身を包んだ参加者たちの姿が眩しい。自己紹介とストレッチを済ませたら、いざランニングスタート！
30名の参加者たちは、カフェから代々木公園のコースへと走り出す。週末の朝の代々木公園は多くのランナーで賑わい、エネルギッシュな空間が広がっている。
ランニング中も、隣り合った参加者同士で自然と会話が弾み、和気あいあいとした雰囲気に。カメラを向けると、最高に弾ける笑顔でパシャリ！
「前回のランイベントで1日を気持ちよく始めることができたので、また来ました！」と、今回で3回目の参加となる人も。初めましての人もリピーターも関係なく、誰でもフラットに楽しめるのが、このコミュニティの最大の魅力♡
9:15｜Run Hub Caféのドリンクを片手にミュージックタイム！
ランニングから戻った参加者たちを、「mood」のドリンクと心地よい音楽がお出迎え。受付時に渡されたチケットと引き換えに、お目当てのドリンクをゲット。
疲れた体に嬉しいmoodのオリジナルスムージーは、ブルーが鮮やかなパイナップルとココナッツミルクの「ブルーオーシャンバケーション」や、パイナップルとマンゴーの味わいでリフレッシュできる「トロピカルデトックス」など全5種類。
Run Hub Café powered by mode（ランハブカフェ パワードバイ モード）
東京都渋谷区神南1-1-1 ニューバランスRun Hub 代々木公園2F内
営業時間／11:00～19:00
定休日／Instagramで確認を
Instagram／@mode_super_smoothie
色鮮やかなスムージーを楽しみながら、数々のイベントで活躍するDJのMEYがプレイする、朝にぴったりの爽やかなハウスミュージックに身を委ねる。音楽が流れると、参加者たちも自然と体を揺らし、会話はいっそう盛り上がりを見せる。朝からヘルシーに音楽を楽しむモーニングレイブ、想像以上に楽しい！
9:45｜「好きなランコースは？」ソーシャルカードで距離がグッと縮まる
音楽やドリンクを思い思いに楽しんだ後は、参加者同士の距離がさらに縮まるとっておきの時間がスタート。
今回のイベント特製の、「PAPERFULL（ペーパーフル）」のソーシャルカードを活用したゲームを実施。カードには「ワークアウト中のお気に入り楽曲は？」「好きなランコースは？」など、ウェルネスな参加者同士だからこそ盛り上がる質問が書かれていて、まずはそれぞれ自分の回答を記入していく。
書き終わったら、いよいよシェアタイム。1人につき3枚のスターシールが配られ、他の参加者と回答をシェアするごとにシールを交換していくというルールだ。
ゲーム感覚で楽しくシェアできるため、あっという間に3人とのシール交換が終わってしまう人が続出！もうシールの枚数など関係なく、あちこちで会話の輪がどんどん広がっていく、ハッピーな空間が生まれていた。
10:15｜ポジティブな気持ちをチャージして解散！
楽しい時間はあっという間に過ぎ、お開きの時間に。毎回のことながら、会話が盛り上がりすぎて、終了時間を少し押してしまうのもご愛嬌（笑）。
「モーニングレイブがSNSでよく流れてきて気になっていたから、体験できてよかった！」「次の予定の前に、ランと音楽と会話を楽しめたから、最高にいい1日になりそう！」と、参加者たちはポジティブな感想と充実感にあふれた笑顔を見せてくれた。
スポーツであったランニングが、カルチャーの一部として定着している今。まさにモーニングレイブは、それを象徴する新しい時間の使い方だ。
「ランも音楽も、全部よくばって楽しみたい！」そんな前向きな朝の過ごし方は、私たちの心と体をオープンにし、毎日をもっと豊かにエンパワーしてくれるはず。
「ウィメンズヘルスクラブ」参加者のランコーデをキャッチ！
最新イベント情報はSNSでチェック！
「ウィメンズへルスクラブ」のイベントは、運動をして体を動かすだけではなく、最近あったことを仲間たちとシェアしたり、新たな出逢いが生まれる参加型イベント。2026年も定期的に開催予定で、ぜひ最新のアナウンスをお楽しみに。おひとり様での参加や、これから運動を始めたい初心者さん、リピーターさんも大歓迎！
▼Instagram公式チャンネルで先行配信
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